יש לי חברה גאונה, היא אלופה במחשבים, היא ספורטאית מחוננת, היא אמנית וידענית, בשלנית של אוכל בריאות, אמא לתפארת, עם חוש הומור מתוחכם וידע אדיר בכל תחום. ועל אף כל אלה לחברה הגאונה שלי יש ספק בעצמה ואת הספק הזה היא תרגמה למשבר בחיי הנישואים שלה.

אנחנו ביחד כבר מלא שנים, גדלנו כמעט באותו מקום, היא קטנה ושחרחורת ואני גדולה עם נמשים, ושתינו רגישות כל כך, עד כאב.

ואני מסתכלת עליה, על הגאונה שלי, רואה כמה כואב לה, ואין לי איך להקל עליה כי זו גם סוג של גאונות לדעת מתי רק להקשיב ומתי לעזור ולתת עצות...

איך קורה שאדם מטיל בעצמו ספק?

מה גורם לנו לפתוח פערים בין מי שאנחנו באמת במהות שלנו לבין הערך העצמי שלנו?

הטלת ספק היא דבר שכיח מאוד במחוזותינו, אני מטילה ספק בעצמי מידי יום,

זה מאוד קל ונגיש כי הלוא אין דבר שאי אפשר להטיל בו ספק, ואין דעה שאי אפשר להתווכח עליה.

בכל תחום בחיינו אנחנו יכולים לשאול שאלות המטילות ספק- אולי לא נהגתי נכון? אולי הוא לא אוהב אותי? אולי אני לא אמא מספיק טובה? ועל כל ענין יש לנו תשובות ודיונים והצדקות וסיפורים ומה לא...תאמינו לי אני אלופה בזה.

השאלות הללו נראות לנו הכרחיות בכדי להשתפר ואנחנו משתמשים בהן לעיתים קרובות, בפועל השאלות הללו רק גורמות להגדלת הפערים ולהקטנת הביטחון העצמי שלנו.

ולמה אני מתכוונת בפערים?

לכל אחד מאיתנו יש חוזקות וחולשות, החוזקות- החלקים בי שבהם אני בטוחה,

 החולשות- החלקים אותם אני פחות אוהבת.

כשאני מטילה ספק אני מחזקת את החולשות שלי.

זה אומר שאני שמה פוקוס על החולשה בלי לתת לה מענה, בלי להציע פתרון או לתת קונטרה עם איזו חוזקה

ואז בתוך הפער הזה מתגנבת לה השיפוטיות ואז אני כבר נחלשת, ומרגישה חסרת ערך.

ועכשו גבירותי ורבותי יש לי באמת הכרזה חשובה:

אין אדם שאין לו ערך, אין דבר כזה, לא קיים!

ערך עצמי קטן או נעלם בגלל חשיבה מסויימת ואת החשיבה ניתן לשנות!

שינוי חשיבה אפילו קטן יכול לחולל מהפכים בחוויה האישית שלנו ובמערכות היחסים שלנו עם העולם!

ולחברה הגאונה שלי אני מאחלת שתשפשף את עיניה ותסתכל בעצמה בפליאה ובהערכה רבה, ושתמצא נחת ושלווה בפלא הגאוני שיתגלה לה במראה!

ואם גם לכם יש חברה כזו, אני מזמינה אתכם להציע לה להרים לי טלפון יש לי כמה כלים שיוכלו לעזור לה!

שלכם,

באהבה

גפן