ייעוץ אישי עוזר למצוא זוגיות, להתמודד עם משברים ולבחור את מה שנכון לך בצמתים של החיים
בטיפול אישי ואנושי אחד על אחד נפגוש את עצמנו. החיים שלנו מלאים באתגרים ובהזדמנויות. ביחד נגלה מה יכול לעזור לכל אחת ואחד למצוא זוגיות, "להחזיק" ולהיות במערכת יחסים, להחליט את מה שהכי נכון לך בצמתים של החיים ובכלל להיות מרוצה מעצמך וממה שהשגת ועוד יהיה לך.
חשוב לי להגיד לך, את ואתה נורמליים. לכולנו יש קשיים, ההבדל שלך מאחרים זו הדאגה לעצמך והאמונה שיכול להיות יותר טוב.


מתי הטיפול האישי יכול לעזור?

טיפול אישי וגם זוגי זו מתנה שאנחנו יכולים לתת לעצמנו כדי לשפר את איכות החיים שלנו. בטיפול נלמד איך להתמודד עם מגוון של כאבים שהחיים מזמנים לנו ביחד ולחוד. הנה קצת דוגמאות מהנושאים שאנשים מגיעים איתם לקליניקה:

  • קושי במציאת זוגיות - למצוא את בן או בת הזוג, את החבר או החברה ולהנות מחיים משותפים.
  • קושי אישי בתוך הזוגיות - איך להישאר ולהיות במערכת יחסים, האם להמשיך או להיפרד?
  • שינויים ומשברי חיים - צמתים לדוגמה: לידת ילדה או ילד, אובדנים במשפחה, גירושין, בגידה, פרידה מזוגיות, יציאה מהארון, שינוי מגדר ועוד. 
  • חוסר שביעות רצון מעצמי או מקרובים - לדוגמה כשאנשים אומרים: "לא טוב לי", "לא רואים אותי" או "לא מעריכים אותי". אמירות אלו יכולות לבטא לדוגמה תחושות של: חוסר הערכה עצמית, חוסר משמעות, חוסר סיפוק, אשמה, דחיה, פגיעה והשפלה. 

לצערי, המשותף לרובנו כאב שמקורו בחוסר אהבה! חוסר הערכה עצמית, זוגית או הורית, כלומר מההורים שלנו, או מהילדים שלנו. 

למה הפעם הטיפול יצליח? 

ביושר, הצלחת הטיפול זו שאלה שבעיקר קשורה לכימיה ביננו ולמחויבות לתהליך. תיאום ציפיות הוא המפתח למערכות יחסים. הבנה ריאלית של הקצב והישגי התהליך תורמת להצלחת הטיפול ובכלל לחיים. 

  • מודעות היא חלק מהפתרון - ההבנה שלך את עצמך ואת המקור לתגובות שלך תאפשר לך לבחור איך להתנהל. 
  • לעקוף את המסלול של הטייס האוטומטי - הכרת דפוסי החשיבה שמפעילים אותך תאפשר לעקוף אותם.
  • אהבה והערכה לעצמי ולאחרים - שיפור הערך העצמי יאפשר לך להעריך את עצמך יותר וגם את הקרובים. 
  • שינוי הפרשנות ללא שינוי המציאות - גילוי האמונות המכשילות מאפשר ליצור פרשנויות חדשות. 
  • הפרדה בין דעות לרגשות - הקשבה לסאבטקסט והפרדה בין השכל לרגש  תאפשר לך להגיב נכון. 

חשוב לי להבהיר שלא יקרה פה קסם, שהכל יהפוך לורוד ומיד יושג הפתרון.
השיפור המיוחל יקרה רק לאחר מחויבות ואחריות לתהליך ולמה שקורה בפגישות וביניהן.

מה מיוחד בייעוץ האישי שלי?

כל עבודה אישית היא חשובה, מקדמת ומעלה את המודעות. כך גדל החיבור שלנו לעצמנו ולאחרים. אם אני צריכה לתמצת את הייחוד בטיפול אצלי אז הנה שני דגשים:

  • הטיפול רב-מימדי משלב מגוון מישורים. ההסתכלות שלי רחבה ומעמיקה וכוללת לא רק את התחום הרגשי, אלא גם את התחומים של: השכל, התחושות והרוח. נשלב גם מגוון גישות וכלים

  • החיבור בין השכל לרגש הוא המפתח לאיכות חיים. השילוב בין המוח ללב משדרג את היכולת להתמודד עם קשיים. ההפרדה בין הדעה (שכל) לרגשות (נפש) מאפשרת להיות פחות מופעלים וליצור תגובות יותר מאוזנות. 

איך זה עובד, כמה ואיפה? 

אני מאמינה בתיאום ציפיות ובשקיפות, אז הנה עוד פרטים שיעזרו לך לבחור אם הייעוץ מתאים לך.

איפה - נוכל להיפגש בקליניקה בהוד השרון או און ליין בזום.

מתי - הכי קל לתאם את הפגישה כאן ביומן

כמה - כאן אפשר לראות כמה עולה כל פגישה

* אחרי הפגישה הראשונה אמליץ כמה טיפולים כדאי לרכוש. ברור שככל שמתחייבים ליותר טיפולים כך העלות של כל פגישה יורדת, וכמובן שמחויבות עוזרת להצלחת התהליך.


לכולנו יש משברים, כאבים ושאלות, אבל כמעט את כולם אפשר לשפר ולשנות. אם הגעת עד כאן כנראה שגם לך אכפת מעצמך, ויש לך תקווה שהפעם זה יצליח. אני כאן בשבילך להקשיב, לתת ערך ולגלות את הדרך שלך.



הסיפור של רונן - מבגידה, ללמידה של הפרדה, לזיהוי האשמה ועד לקבלה

מה השאלות שהכי מטרידות אנשים לפני שהם בוחרים להתחיל בייעוץ אישי?